Танцюй серцем!

Коли людина приходить у танцювальний клас, достатньо довгий час її основною метою є точне повторення рухів викладача. На досягнення цієї мети йде багато і багато годин тренувань. А чи така ідентичність ваших рухів з тими, що показує вчитель?

Зрозуміло, для колективу, який після розучування всіх рухів та зв'язок виступатиме на сцені, важлива синхронність, але кожна людина цілком може дозволити собі імпровізувати - виконувати рух у ті самі миті, коли він народжується в голові.

Багато викладачів самі наполягають на тому, щоб їхні учні показували вивчений матеріал у своїй індивідуальній манері. Наприкінці заняття пропонується показати все, що ми зараз знаємо саме у вигляді певної імпровізації, де немає чіткої черговості рухів і важливо лише те, як ти чуєш музику та володієш тілом. Але не всі хореографи вітають вільність на своїх уроках.

Навіть якщо у людини абсолютний слух, і вона відчуває музику краще за багатьох, у вільному русі вона може виглядати безглуздо. Без чітких рухів та основних схем не вийде якісного танцю.

Можна сказати, що імпровізація – найвища форма танцю. Вона включає абсолютне знання і володіння своїм тілом, розвинене почуття ритму, розуміння характеру музики, розкутість і, звичайно ж, фантазію. Є дві складові миттєвого танцю – це музика та особисте емоційне ставлення до неї виконавця. Ці складові народжують душевність під час танцю. Саме повна віддача танцю, а не порожнє заучування рухів важлива в імпровізації.

Крім індивідуальної (або сольної) імпровізації існує і контактна, в якій беруть участь двоє та більше партнерів. Під час виконання вони стають цілісним організмом, взаємодіючи один з одним. Кожен партнер розкривається та підхоплює рухи, запропоновані іншими учасниками. Люди рухаються природно, без напруги, концентруючись тільки на танці і зрікаючись навколишнього світу. Така манера виконання приносить надзвичайне задоволення всім, хто в ній задіяний - і партнерам і глядачам.

Здатність людського мозку під час танцювальної імпровізації концентруватися виключно на сприйнятті музики давно зауважили лікарі. Деякі особливо просунуті психотерапевти пропонують спонтанний танець як терапію від зайвої сором'язливості. І досягають у цьому непоганих результатів! Адже людина позбавляється м'язової напруги, страху перед думкою, що в неї "може щось не вийти і всі будуть сміятися". Така напруга виникає як захисна реакція на невідомий рух майже в усіх людей. Працює інстинкт самозбереження, який уникає можливих травм. Однак, як правило, людина може подолати напругу самостійно. Але якщо він надто боязкий, без допомоги не обійтися. Саме у таких випадках і рекомендується терапія танцювальною імпровізацією.

Очевидно, всі сходяться на думці, що для вмілої імпровізації потрібна елементарна техніка. Це, звичайно, не стосується клубів, куди приходять для зняття напруги. Там можна танцювати так, як вам зручно, не дбати про досконалість рухів. Але в напрямах, де є відомі зв'язки, без поставленої техніки і знання схем краще не імпровізувати. Втім, тут не обійтись і без натхнення. Адже саме воно гарантує яскраве виконання, здатне заворожити всіх оточуючих. Танець безмовний і єдина можливість висловити свої почуття в ньому - це вкласти душу в рух.