Змушуєте себе танцювати?

Ви, звичайно, сто разів чули: щоб досягти чогось, треба вперто тренуватися, не покладаючи рук.

Якщо Ви зайнялися танцем, виходить, потрібно збільшити час, що витрачається на нього. І тепер Ви вирішуєте: займатимуся довго і вперто. І ще регулярно. Але вже за кілька днів Ви помічаєте, що доводиться гвалтувати себе.

Куди йде муза? Ви ж бажаєте танцювати, але чомусь не зараз і не сьогодні. Починаєте змушувати себе і внаслідок цього втрачаєте інтерес до справи, що захопила Вас.

Вихід? На жаль, це питання не можна дати простої відповіді. Нам часто вселяють друзі великих митців, розповідаючи про них у фільмах, телепередачах і книгах, що всі вони творили з ранку до вечора, відволікаючись хіба що поїсти. Але чи варто вірити кіно та телебаченню у таких речах? Натхнення не буває безперервним. А, з іншого боку, творча діяльність погано складається, якщо провадиться шляхом насильства над собою.

Здавалося б, непереборне протиріччя. Якщо ми можемо щось змінити, можна спробувати змінити своє ставлення до цього. Якщо творчість - процес більшою мірою спонтанний, то може і танцювати потрібно частіше, підкоряючись моментальному імпульсу.

Будь-яке мистецтво – відображення життя, наших почуттів, емоцій, стану душі. А також виплеск енергії, прагнення сподобається, завоювати увагу оточуючих.

Чи часто Ви опиняєтесь у такій ситуації? Наприклад, ходіть до клубів, кафе з живою музикою, де прийнято танцювати?

Чи маєте Ви стимул проявити себе?

Щоб захопитися чимось настільки сильно, щоб займатися цим на дозвіллі, мало глобальної мети. Тобто мета: "прекрасно танцювати" не викликає жодних заперечень, але її недостатньо. Потрібно ще безліч маленьких цілей. Вони можуть з'являтися, зникати, змінюючись іншими, але вони кроки до досконалості. Якщо Ви поміркуєте, то знайдете такі цілі.

Про що я говорю? Може, у Вас буде виступ? Або, можливо, планується корпоративне святкування, де деякі особи мають намір показати свої вокально-театральні таланти. Чому б Вам не виявитися зі своїм танцем. Боїтеся здатися серйозною? Придумайте жартівливу витівку, в яку впишеться відомий Вам танцювальний матеріал. Місяць чи два Ви будете із захопленням репетирувати перед дзеркалом, паралельно підбираючи вбрання.

До речі про вбрання. Прекрасний спосіб викликати натхнення. Навряд чи Ви, примірявши костюм для танцю, не захотіли одразу в ньому потанцювати. Надягаючи ряд предметів, що створює для Вас звичний чи незвичний образ, Ви відчуєте бажання висловити цей образ за допомогою танцю.

Дивіться фільми про танці. Ручаюся, після багатьох із них, хочеться відразу зістрибнути з дивана та затанцювати. Нерідко таке бажання охоплює тиждень і більше.

Перебуваючи вдома, чи часто Ви включаєте музику? Якщо почувши улюблену пісню, Ви захотіли рухатися, то не варто відкладати.

Це радість від танцю. Саме ця радість розвиває Вас творчо та змушує викладатися, танцюючи. Що між іншим найкраще розвиває фізично.

Не відводьте танцю спеціальний час (якщо тільки Вас не задовольняють такі заняття, хоча якби це було так, Ви не стали б читати цю статтю). Винятком, звичайно, є заняття у студії, походи до клубу тощо, що мимоволі приурочено до певного часу. Іноді варто трохи послабити тиск на себе, як бажання рухатися виникає як би зсередини Вас. Варто лише навчитися прислухатися до себе.

Найважливішим елементом натхнення для танцю є музика. Якщо на танцювальних заняттях Ви її не обираєте, то Вас ніхто не обмежує вдома. Музика має "сподвигати" Вас на рух. Неодмінно спробуйте танцювати під улюблену музику, навіть якщо вона – з іншого жанру. Навколо стільки стимулів для натхнення. Подумайте, танцем можна висловити все, що навколо Вас, і все, що всередині Вас.